Riegel / Kekse

Riegel und Kekse sollten auf Outdoor-Aktivitäten immer mitgeführt werden. Ist man im Gelände unterwegs weil man einer Outdoor-Sportart nachgeht oder sich auf einem Einsatz oder einer Übung befindet, ist für das Essen oftmals wenig bis keine Zeit. Kekse und Riegel, die während des Marsches zu sich genommen werden können, sind eine sehr gute Alternative. Es sollten jedoch keine stark zuckerhaltigen Kekse aus dem Supermarkt mitgenommen werden. Einzeln verpackte Riegel, die ein Müsli oder Cerealien enthalten, liefern viele Nährstoffe und eignen sich sehr gut als Mahlzeit zwischendurch. Sie können bequem im Rucksack transportiert werden und enthalten meist keine Schokolade, die an warmen Tagen schmelzen könnte.

Ohne eine gute Verpflegung sollte man keine Aktivität im Freien beginnen. Pausen, die einer größeren Zwischenmahlzeit dienen, sind notwendig um den Körper fit zu halten. Diese können in den meisten Fällen jedoch nicht alle paar Stunden eingelegt werden. ASMC bietet verschiedene Snacks, die nahrhaft und nicht immens zuckerhaltig sind und die den Hunger zwischendurch stillen können. Das Mitführen der Snacks ist durch die einzelne Verpackung ebenso praktisch wie das Verzehren während des Marsches, denn sie sind handlich und angenehm portioniert. Kekse und Riegel sollten ebenso zur Verpflegung gehören wie Getränke in ausreichender Menge, denn wer unterwegs Hunger oder Durst bekommt, ist nicht mehr so leistungsfähig.