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Pietsch Verlag - Entraînement au poids du corps – Forme physique maximale
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La nouvelle tendance, scientifiquement validée, consiste à se passer totalement d'équipement et d'accessoires pour la musculation, car les exercices au poids du corps agissent de manière globale sur le système musculo-squelettique, stimulant intensément les muscles et le système nerveux. L'entraînement au poids du corps est donc idéal pour quiconque souhaite se mettre ou rester en forme rapidement et facilement à domicile. Ce livre décompose le concept d'entraînement en 8 mouvements parmi les plus efficaces, faciles à mémoriser et permettant de développer une silhouette idéale.
- Auteur : Christoph Delp
- Titre complet : Entraînement au poids du corps. Forme physique maximale avec seulement 8 exercices ultra-efficaces.
- ISBN : 978-3-613-50877-4
- Reliure : broché
- Nombre de pages : 152
- Illustrations : 240
- Format : 170 x 240 mm
- Auteur : Christoph Delp
- Titre complet : Entraînement au poids du corps. Forme physique maximale avec seulement 8 exercices ultra-efficaces.
- ISBN : 978-3-613-50877-4
- Reliure : broché
- Nombre de pages : 152
- Illustrations : 240
- Format : 170 x 240 mm
SKU:
79775
Fabriqué en Allemagne
Spécifications du fabricant
Paul Pietsch Editeurs GmbH & Co. KGHauptstätter Straße 149
70178 Stuttgart
Allemagne
E-mail: éditeur@motorbuch.de
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