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Buch Thai-Boxen Training

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Informationen
Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für eine so anspruchsvolle
Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.

- Autor: Christoph Delp
- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 144
- Abbildungen: 240 Farbbilder
- Format: 170 mm x 240 mm
- Erschienen: 08/2019
- ISBN: 978-3-613-50891-0
Eigenschaften
Farbe: Grau, Mehrfarbig, Rot, Schwarz, Weiß
Gewicht: 470 g
Hersteller: Pietsch Verlag
Kategorien: Kampfsport Bücher
Zustand: Neu
EAN: 9783613507029
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