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Buch Selbstverteidigung für Kerle - Kampftechniken und Training

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Informationen
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 256
- Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder
- Format: 170mm x 240mm
- ISBN: 978-3-613-50857-6
Eigenschaften
Farbe: Mehrfarbig
Gewicht: 500 g
Hersteller: Paul Pietsch Verlag
Kategorien: Kampfsport Bücher
Zustand: Neu
EAN: 9783613508576
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