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Buch Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

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Informationen
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen – ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige
Bildsequenzen veranschaulicht werden.

- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 112
- Abbildungen: 189 Farbbilder
- Format: 170 mm x 240 mm
- Erschienen: 07/2013
- Gewicht: 372 g
Eigenschaften
Farbe: Grau, Rot
Gewicht: 370 g
Hersteller: Paul Pietsch Verlag
Kategorien: Kampfsport Bücher
Zustand: Neu
EAN: 9783613507203
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  • (0) am 22.02.2015

    Sehr gutes Buch, ausführlich erklärt und dargestellt.

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