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Buch Die besten Leibesübungen aller Zeiten

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Informationen
In diesem außergewöhnlich gestalteten Band stellt der Sporttherapeut Christopher Bloss die wichtigsten Klassiker der körperlichen Ertüchtigung vor und zeigt, wie man den Spuren des alltäglichen Bewegungsmangels mit ihrer Hilfe am besten zu Leibe rückt - einfach, effektiv und (fast immer) ohne Hilfsmittel. Schritt für Schritt erklärt und anatomisch korrekt illustriert finden sich hier neben Dauerbrennern wie Kniebeuge, Liegestütz oder Katzenbuckel zahlreiche weitere Übungen mit nachhaltiger Wirkung. Denn Bewegung hält nicht nur fit und gesund, sie macht sogar schön!

- Autor: Christopher Bloss
- Einband: gebunden
- Seitenzahl: 144
- Abbildungen: zahlreiche s/w-Illustrationen
- Format: 122 x 187 mm
- ISBN: 978-3-86647-659-2
Eigenschaften
Farbe: Mehrfarbig
Gewicht: 200 g
Hersteller: Anaconda Verlag
Kategorien: Kampfsport Bücher
Zustand: Neu
EAN: 4051378709350
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