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Buch Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

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Informationen zu Buch Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen – ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige
Bildsequenzen veranschaulicht werden.

- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 112
- Abbildungen: 189 Farbbilder
- Format: 170 mm x 240 mm
- Erschienen: 07/2013
- Gewicht: 372 g


Eigenschaften

Gewicht
  • 0.37 kg
Hersteller
Kategorie
Produktzustand
  • Neu
Farbe Grau, Rot
EAN 9783613507203

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Kundenbewertungen

deutsch 1
Ferdinand P.
22.02.2015

Sehr gutes Buch, ausführlich erklärt und dargestellt.

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