Buch Kampfsporttraining effektiv - Trainingslehre, Ernährung
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Informationen zu Buch Kampfsporttraining effektiv - Trainingslehre, Ernährung
Kampfsport stellt höchst komplexe Anforderungen an die Trainingsgestaltung und Fitness. Für ein effektives
Training ist das Wissen um die Grundlagen der Trainings- und Ernährungslehre unverzichtbar. Dieses Buch
behandelt alle Fragen rund um Trainingslehre, Ernährung und Regeneration. Dabei wird stets darauf geachtet,
dass die Bereiche »Theorie«, »Relevanz für den Kampfsport« und »Umsetzung in der Trainingspraxis« berücksichtigt werden. Mit diesem Buch steht einer gezielten Leistungssteigerung nichts mehr im Wege.
- Autor: Sascha Bernhardt
- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 128
- Abbildungen: 1 Farbbilder & 14 Zeichnungen
- Format: 140mm x 205mm
- ISBN: 978-3-613-50646-6
Eigenschaften von Buch Kampfsporttraining effektiv - Trainingslehre, Ernährung
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