Buch Boxen Basics

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Informationen zu Buch Boxen Basics

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Boxsport-Begeisterte erfahren in diesem Buch alles über die Grundlagen des Amateurboxens und wie man das Boxen spielend erlernt. Am Beispiel von Wettkampfbildern werden Kampftechniken und -taktiken internationaler Spitzenboxer ausgewertet. Diese überarbeite Neuausgabe wurde um die Gewichtsklasseneinteilung der Frauen und einen Stundenplan für Boxen in der Schule erweitert.

Boxen fasziniert: Taktik, Technik, Kampfgeist ziehen Tausende von Aktiven, Fans und Fitnessfreunden in ihren Bann. In dieser aktualisierten und erweiterten Ausgabe ihres Erfolgstitels zeigen die erfahrenen Trainer und Autoren Dr. Siegfried und Dr. Ulf Ellwanger Schritt für Schritt, wie man Boxen spielend lernen kann:

- die richtige Beinstellung - die besten Paradetechniken - das richtige Blocken - das Meiden mit der Führhand - Gerade und Haken - die richtige Schlaghärte - und das taktisch richtige Boxen.